Que alimentos deve introduzir dos 4 aos 6 meses?

É por volta desta idade, que a maior parte das crianças, inicia a introdução dos alimentos sólidos. Esta deve ser feita de modo gradual, com a introdução de um alimento novo de três em três dias.

Não deve ser realizada mais cedo, pois eles ainda não tem uma maturidade motora que lhes permita uma boa coordenação, aumentando o risco de engasgamento.

Eu iniciei, por volta dos 5 meses. e posso dizer, que comecei pelas sopas. Porque tenho a ideia, que se eles provassem a papa primeiro, como era doce, depois estranhavam a sopa e assim fiz. Resultou.

Alimentos a introduzir nesta fase:

Batata; Cenoura, Abóbora, Maçã, Pêra, Banana, Alface, Brócolos, Curgete, Feijão-verde, Couve-flor.

Deixar as Fraldas

Confesso, que este é um tema, que de momento, me tem ocupado os dias.

A minha princesa, fez 2 anos à pouco tempo e achamos, que tinha chegado a hora de trocar as fraldas pelo bacio.

Contudo, não está a ser nada fácil, porque simplesmente, se no inicio se recusava a sentar no bacio, agora senta-se, mas não faz nada. Na sanita, então, nem pensar, chora.

Eu sei, que esta mudança, não deve ser forçada, e é natural haver avanços e retrocessos. A pressão não é produtiva e sei que pode atrasar todo o processo.

Não existe, uma idade "certa". Varia, de rapaz para rapariga (as meninas estão prontas para o treino do pote mais cedo que os rapazes), e ocorre entre os 18 e os 30 meses (altura em o desenvolvimento neuro-muscular, da criança, já está preparado para controlar os esfíncteres).

Decidimos iniciar, o treino do pote no Verão, pois caso ocorram "acidentes", é muito mais fácil, secar a roupa, carpetes (...) além de que, como está calor, quando anda em casa, usa mínimo de roupa.

No inicio, vamos optar por treinar a ida ao bacio, apenas durante o dia, e quando ela já controlar, então passamos para a noite. Não esquecer, de forrar o colchão, pois descuidos podem acontecer.

Um sinal, que ela, já estava pronta para o treino, foi quando passou a dizer que estava incomodada com a fralda ( colocava a mão na fralda e dizia "cocó") além de tentar sentar-se e tentar tirar a fralda (pena, não querer sentar-se no bacio!!!). Contudo, é preciso ter calma, paciência, e tentar explicar, quando os primeiros "xixis", correm pelas pernas abaixo, que tem que ir ao pote.

Primeiro passo, para tirar a fralda, é deixo-los no pote, para ver como é. Se fizer "xixi", devemos elogiar, pois vai deixa-los com vontade de repetir. Se não fizer, temos que voltar a tentar mais tarde. Depois, devemos vestir, umas cuecas, e será inevitável, que faça xixi pelas pernas a baixo. Contudo, ai, temos que sugerir o uso do bacio, explicando que da próxima vez, tem que fazer ali.

Também se pode senta-los, no pote, com regularidade, antes das refeições, no intervalo das brincadeiras, por ex., criando assim uma rotina. Outra opção, será, lembrar aos pequenitos, de ir ao pote. Eu uso muitas vezes esta técnica, mas só ouço "Nãoooo!!" Até um pote, para a boneca preferida da princesa já compramos, mas nada...

Agora, a "cereja em cima do bolo", ocorreu, quando chegamos ao infantário, e as educadoras nós pediram roupa suplementar, pois iam também lá, fazer o treino do pote, e ajudar nesta tarefa nem sempre fácil. Uma grande ajuda, sem dúvida...

Avanços, retrocessos, manias, teimosias, tensões, palmas, elogios, vão estar na ordem do dia nos próximos tempos.

Regurgitação

A regurgitação é um problema comum nos bebés.

Posso dizer, que os meus 2 filhos, tiveram problemas de refluxo gastroesofágico, desde os primeiros dias de vida. Eles eram amamentados, mas após a toma do leite, acabavam por "bolsar" grande parte do leite que tinham tomado.

Existem, várias causas, para para que um bebé regurgite.

A mais comum, deve-se à maneira como o bebé pega o peito. No caso, de ser amamentado, o ideal é que a boca cubra toda a aréola e não apenas o bico, evitando assim a entrada de ar. No caso, do biberão, este deve estar bem levantado (quase em pé), de forma a que a tetina esteja sempre cheia de leite.

Outra causa, é uma válvula que existe no topo do estômago que tem uma folga, permitindo que o leite volte a subir. Então nesse caso, temos um problema de refluxo gastroesofágico. A 1ª medida a ser tomada, é dar um leite, anti-regurgitação. No meu caso, cheguei a dar o meu leite em biberão. mas não resultou. Foi então que optamos por mudar o leite. A opção seria um leite que deixa-se o meu bebé satisfeito e sem "bolsar". Por recomendação médica, experimentei o "Milkid AR", e posso dizer que simplesmente se fez magia. É um leite mais grosso, e por isso, evitava que o leite volta-se a subir.

Outra medida, foi manter o bebé na vertical, posição sentado, enquanto dava o leite.

E após as tomas do leite, não os deitava sem arrotar. Sentado no meu colo, inclinava ligeiramente para a frente. Com uma mão, apoiava o pescoço, com a outra mão, dava palmadinhas nas costas. Era remédio santo.

De referir, que o refluxo, melhorou quando, eles iniciaram a alimentação com sólidos. Passando, completamente, por volta de um ano de idade.

Contudo, cada caso é um caso, e sei por experiência própria, a aflição que nós enquanto mães temos quando os nosso bebés tem problemas na toma do leite. Quando, nasceu o meu segundo filho, tudo foi mais fácil, pois já tinha passado, o mesmo problema com o primeiro. Por isso, aqui deixei o meu testemunho, que espero que vos possa ajudar.

O conto da Maria

Aconselho a leitura do livro "O conto da Maria", aos vossos filhotes. Tenho a certeza que vão adorar, pais e filhos. Este livro foi ilustrado, por uma amiga, que é mãe, e que se aventurou nesta 1ª experiência, na ilustração de livros infantis.

Apreciem e leiam livros aos vossos filhos...

Números de Emergência

É importante ter-mos uma lista de alguns números de telefone, caso surja um caso de emergência.

Tenha sempre 2 cópias: uma num lugar visível da casa, (eu tenho uma na porta do frigorífico, e outra na carteira.

A lista de números deve ter:

- nº de telefone do pediatra

- nº nacional de emergência- 112

- Bombeiros (área de residência)

-Policia (área de residência)

-Saúde 24-808 24 24 24

-Intoxicação- 808 250 143

Aconselho também a terem convosco, o nº de utente do serviço nacional de saúde.

Carrinhos de Passeio

Apesar de ter comprado um carrinho de bebé, quando o meu 1º filho nasceu, mais tarde, cheguei à conclusão que o carro que tinha comprado, era grande, pesado e nada fácil de transportar. Solução? comprar um carro de passeio.

Desta vez, tive em atenção a facilidade de montagem e desmontagem do carrinho, bem como o espaço que ocupava na mala do carro.

Agora, muito importante, é a segurança. E para isso é importante ter em conta o seguinte:

- Travar sempre o carrinho quando ele estiver parado;

- Apertar os cintos internos, sem esquecer a faixa entre as perna (não facilitar);

- Não pendurar sacos ou objectos pesados nas pegas do carrinho, pois pode desequilibrá-lo e fazê-lo tombar para trás;

- Se vai circular de noite ou ao anoitecer, aplicar reflectores , de forma a que o carrinho seja bem visível para os condutores;

- Nunca utilizar o carrinho em escadas rolantes.

(Em questões de segurança, aconselho www.apsi.org.pt, aliás, recorri a este site, para escrever parte deste post)

Banheira PUJ

Encontrei esta banheira que achei super interessante. Parece prática, fácil de usar, não ocupa espaço e uma coisa que me chamou atenção, foi a posição cómoda que deve dar aos pais na hora do banho. Nos primeiros meses, ainda cheguei a dar banho no lavatório, pois tinha muitas dores nas costas. Achei interessante.

Esta banheira, foi criada para bebés dos 0 a 6 meses, e permite que o banho seja dado no lavatório a uma altura confortável para os pais (evitam-se as dores de joelhos, pescoço e principalmente costas). É sem dúvida, de fácil instalação e limpeza.

É uma banheira anti-microbial e anti-fungos. Não absorve água, não é tóxica e é anti-alérgica.