Andava eu a ver o meu "livrinho de apontamentos" e encontrei um esquema que fiz sobres as horas de sono que os bebés devem ter.
É apenas indicativo, mas posso dizer que me foi muito útil...
Recém-nascido - devem dormir 16 a 20 horas por dia3 semanas - devem dormir 16 a 18 horas por dia
6 semanas - devem dormir 15 a 16 horas por dia
4 meses - devem dormir 9 a 12 horas por dia e 2 sestas (2 a 3 horas)
6 meses - devem dormir 11 horas e 2 sestas (2 horas)
9 meses - devem dormir 11 a 12 horas e 2 sestas (1 a 2 horas)
12 meses - devem dormir 10 a 11 horas e 2 sestas (1 a 2 horas)
18 meses - devem dormir 13 horas e 1 ou 2 sestas (1 a 2 horas)
2 anos - devem dormir 11 a 12 horas e 1 sesta (1 hora)
3 anos - devem dormir 10 a 11 horas e 1 sesta (2 horas)
Sou uma sortuda, pois os meus filhos desde os 3 meses dormem a noite toda. Dou-lhes o leite por volta das 23h, e sem acordar tomam o "leitinho", e acordam apenas de manha:)
Eu sou uma das mamãs privilegiadas, a Mafalda por volta das 5 semanas passou a alargar as horas de sono e com cerca de mês e meio já dormia 8h durante a noite. Hoje dorme entre 9 a 12h!!!
ResponderEliminarPois bem eu sou a azarada pois caiu-me na rifa um bebé que não gosta lá muito de dormir, já vai dando melhores noites mas não me posso gabar muito senão ainda me sai o tiro pela culatra.
ResponderEliminarCom quase 1 ano são raras as noites que ele dorme de seguida.
Enfim ao menos é saudável e recomenda-se, podia era ser mais amiguinho dos papás na hora de dormir.
Bjs Vera