quarta-feira, 20 de julho de 2011

Cinta pós-parto

Sempre ouvi dizer, que as cinta pós -parto, são um "mal necessário". Mas desde o 2º dia, após os bebés terem nascido que uso.
Na altura, estava na duvida entre a Cinta ou a Faixa, mas uma amiga que tinha usado Faixa disse-me que não se tinha dado bem com a Faixa pois mexia-se muito, e que tinha acabado por ir comprar uma cinta.
Então optei pela cinta. E posso dizer que me dei muito bem, pois como o parto foi de cesariana, fiquei mais segura, por causa dos pontos e como a cesariana dá a sensação de que os órgãos estão meio soltos dentro da barriga (e se calhar até estão mesmo), senti-me muito confortável. Por indicação da parteira, sei que aconselham a usar cinta nas cesarianas.
Confesso, que custa a entrar nos primeiros dias, pois a barriguita ainda está dorida, mas depois até ajudou a formar a silhueta.
Contudo, conheço amigas, que optaram pela Faixa e gostaram.
A cinta que eu aconselho a comprar é da marca "Anita". É super pratica, pois tem abertura em baixo e é regulável lateralmente. Comprei rosa, afinal depois de sermos mamãs precisamos de nos sentir lindas...

Aquecedor de biberões

Ora cá está, uma coisa que à primeira vista pode parecer uma coisa sem interesse, mas que mais tarde, pode fazer falta ter um.
Se é uma pessoa que gosta de viajar, e mesmo tendo bebés não tenciona abdicar das suas viagens, aconselho vivamente a comprar um.
Comprei um aquecedor de biberões pequeno, que dá para aquecer no carro (têm adaptador), e de fácil arrumação.
Em casa, não utilizei muito, pois como tenho microondas, não foi necessário.
Mas posso dizer, que ainda nas ultimas férias, levei-o comigo e foi muito útil. No hotel, não tinha chaleira no quarto, mas resolvi o problema com o aquecedor. Assim, não tinha que estar a sair do quarto e pedir na cafetaria...
Agora, se me perguntarem se é uma coisa prioritária? Não, não é...

Eu comprei este, e aconselho. Não é caro, e é fácil de transportar.


terça-feira, 19 de julho de 2011

Fraldas de pano (Naninhas)

As fraldas de pano, também designadas por "Naninhas" (são assim designadas, pois são usadas quando o bebé vai "nanar"), são uma peça muito importante no enxoval do bebé. Têm uma função diversificada, desde, acalmar o bebé a estímulos exteriores, a aconchego e até mesmo servir como sombrinha para o carrinho de bebé.

Horas de sono

Uma coisa com a qual sempre me questionei, era a quantidade de horas que um bebé dorme. Depois de uma pesquisa pela net, encontrou este artigo que acho que está simplesmente fabuloso. Posso dizer que o consultei muitas vezes...
"Padrões de sono do bebé
Não há nada mais encantador do que ver um bebé enquanto dorme. No entanto, muitos pais de um recém-nascido dirão que esta visão não é comum para eles, especialmente à noite. Conseguir que um bebé durma durante toda a noite é um acontecimento importante a que aspira todo o pai de um recém-nascido. Em breve, os banhos quentinhos à noite, os pijamas suaves e as leituras de uma história favorita para dormir, passarão a fazer parte da rotina de toda a família e também de uma acarinhada tradição familiar.
Entretanto, os pais têm muitas perguntas acerca do sono do bebé.
A primeira e a mais importante é: quantas horas deve um bebé dormir?
Seguem-se alguns exemplos gerais.
IDADE
Quantidade aproximada de horas de sono necessárias:
Recém-nascido: 16 a 20 horas diárias
3 semanas: 16 a 18 horas diárias
6 semanas: 15 a 16 horas diárias
4 meses: 9 a 12 horas mais duas sestas (de 2 a 3 horas cada uma)
6 meses: 11 horas mais duas sestas (de 2 a 3 horas cada uma)
9 meses: 11 a 12 horas mais duas sestas (de 1 a 2 horas cada uma)
1 ano: 10 a 11 horas mais 2 sestas (de 1 a 2 horas cada uma)18 meses: 13 horas mais uma ou duas sestas (de 1 a 2 horas cada uma)
2 anos: 11 a 12 horas mais uma sesta (de 2 horas)
3 anos: 10 a 11 horas mais uma sesta (2 horas)
Recém-nascido:
O recém-nascido não conhece a diferença entre o dia e a noite. Necessita de dormir e alimentar-se continuamente, de forma que o dia ou a noite não lhe importam muito. De modo geral, o recém-nascido dorme cerca de 16 a 18 horas diárias. Um recém-nascido normalmente dorme 2 a 4 horas seguidas, todo o dia, e acorda com fome.Pode começar por ensinar ao seu bebé a diferença entre a noite e o dia, adoptando comportamentos diferentes a horas distintas. Durante o dia, fale mais com o seu bebé enquanto o alimenta. À noite, adopte um comportamento mais calmo e empregue um tom de voz mais suave. Com o tempo, o bebé compreenderá a diferença e começará a dormir mais de noite.
Sugestão
Quando o bebé estava no útero, os movimentos feitos pela mãe ao movimentar-se, faziam-lhe sono. Não é portanto surpreendente que o recém-nascido ainda goste de ser embalado suavemente. Agasalhá-lo também o ajuda a sentir-se "em casa". Além disso, há muitos bebés que conciliam o sono com a música.
3 semanas
Embora o bebé ainda acorde para comer durante a noite, provavelmente dormirá períodos ininterruptos mais longos, talvez três ou quatro horas. Também começará a permanecer desperto por períodos mais longos.Lembre-se de que se estiver a amamentar, as suas hormonas reorganizaram os seus padrões de sono para que coincidam com os do seu bebé. Se você se der uma oportunidade, estas hormonas poderão ajudá-la a evitar os transtornos do sono. Os bebés que se alimentam com leite de iniciação podem dormir períodos mais longos, porque tende a permanecer por mais tempo no estômago. Mas, regra geral, os padrões de sono destes bebés assemelham-se aos dos que são amamentados.
Sugestão
Se o seu bebé tem tendência a dormir todo o dia e dormita enquanto o alimenta, trate de acordá-lo para comer. O bebé precisa de aprender que é durante a noite que deverá dormir durante mais tempo. Ajude-o a ser mais organizado nesta etapa integrando-o no centro da actividade familiar por volta das 4 da tarde. Ainda que o bebé esteja a dormitar, mantenha-o na posição vertical numa cadeira de bebé, num porta-bebés ou numa cadeira de baloiço. Depois, dê-lhe um banho por volta das 7 ou 8 da tarde. Isto simultaneamente mantê-lo-á desperto e relaxá-lo-á para um sono longo posterior.
2 meses
O bebé começa a adormecer sozinho, mas é provável que ainda precise que o acordem para alimentar-se durante a noite. Embora o padrão de sono do bebé esteja a começar a regular-se, deve seguir as suas indicações. Ainda é muito cedo para estabelecer um horário, pelo que tentar impor-lhe um não seria aconselhável.Os bebés desta idade dormem um pouco menos cada dia, em comparação com um recém-nascidos. Em média, dormem entre 15 e 16 horas aproximadamente. O bebé dormirá a maior parte destas horas durante a noite e permanecerá acordado mais horas de dia, se bem que comece a dormir umas três sestas diárias. Como sempre, isto varia de bebé para bebé.Contrariamente ao que fazem os restantes, um bebé de dois meses normalmente não dorme durante toda a noite. Existem diferenças enormes entre os bebés desta idade, mas, regra geral, um de dois meses ainda precisa de alimentar-se durante a noite.
Sugestão
O facto de o bebé choramingar ao acordar é normal. Ainda que tenha de ir vê-lo sempre que chore, dê-lhe algum tempo (mais ou menos uns cinco minutos) para choramingar. Pode acontecer que o bebé se acalme sozinho.
4 meses
Em média, um bebé de 4 meses dorme entre nove e onze horas por noite e duas sestas diárias de duas ou três horas cada uma. Este é um período de transição gradual que se alargará até duas sestas diárias. Nos dias em que o bebé dormir apenas duas sestas, talvez tenha mais ou menos horas de sono durante a noite.Por esta altura, o bebé já tem mais facilidade em adormecer sozinho. É a altura de estabelecer regras para adormecê-lo, que serão válidas tanto para a noite como para as sestas. A rotina é muito importante para o seu bebé de 4 meses. Portanto, tente certificar-se de que a hora de ir dormir e as sestas ocorram no mesmo horário e da mesma forma todos os dias. Não precisa de ser intransigente, apenas o mais coerente possível.
Sugestão
Agora, o bebé será capaz de se deslocar um pouco e é provável que se mova no berço. Pense em vestir-lhe um pijama, ou frequentemente acabará destapado e acordará com frio. Leia a etiqueta para se certificar de que é resistente ao fogo.
6 meses
Os padrões de sono são diferentes para todos e o mesmo sucede com o seu bebé de 6 meses. Circunstâncias especiais, como uma doença ou pelo facto de dormir numa cama estranha em casa da avó, podem afectar o padrão de sono do bebé. Caso contrário, poderia dizer-se que o bebé está a acostumar-se aos seus próprios padrões. Em média, um bebé de seis meses dorme cerca de 11 horas por noite e habituou-se a fazer duas sestas de uma a duas horas, normalmente de manhã e durante as primeiras horas da tarde. Quase todos os bebés saudáveis de 6 meses conseguem dormir toda a noite, sem necessidade de alimentar-se a meio da noite ou que os familiares falem com eles logo pela manhã, a não ser que deseje estar com o seu bebé ou esteja a tentar que o leite não seque.Contudo, o bebé começa a ficar mais obstinado. Esta é a última oportunidade que tem para decidir onde quer que o bebé durma sem que este tenha voto na matéria. O facto de delinear rotinas rígidas para a hora de ir dormir ajudá-lo-ão a adormecer sozinho e a continuar a dormir.
9 meses
Os problemas relacionados com o sono são muito comuns aos 8 ou 9 meses de vida. Quando anteriormente o bebé dormia toda a noite, agora pode acordar a meio da noite e os restantes membros da família. Isto pode significar uma grande tensão para os pais e fazê-los sentir que as suas vidas pioraram com a chegada do bebé. Os bebés de 9 meses dormem cerca de 11 a 12 horas por noite. Tal como dantes, o seu bebé acordará várias vezes durante a noite. No entanto, a diferença reside no facto de o bebé agora lembrar-se de si e de sentir a sua falta quando acorda. Se o bebé estiver habituado a ser embalado e mimado para adormecer, esperará que aconteça o mesmo a meio da noite. Cabe a si decidir se está preparado para participar nesta rotina ou se prefere que o seu filho aprenda a voltar a adormecer sozinho. Normalmente, o seu bebé dorme duas sestas nesta idade. Tanto a sesta da manhã como a da tarde duram geralmente de uma a duas horas. Na sua qualidade de mãe ou de pai, sabe melhor do que ninguém a quantidade de horas de sono que o seu bebé necessita. No entanto, independentemente da sua média de horas de sono, dormirá menos à noite se as sestas forem muito grandes.
12 meses
No primeiro ano, começam os problemas à hora de ir dormir. O seu bebé está tão entusiasmado com as suas novas capacidades que se torna cada vez mais difícil fazer com que se acalme para ir dormir. Fará o impossível para que lhe pegue ao colo, e tendo em conta que é tão adorável, é difícil resistir. Contudo, manter uma rotina à hora de ir dormir ajudá-los-á nos meses que se seguirão.O bebé de 1 ano de idade dorme entre 10 e 11 horas por noite e um par de sestas de uma a duas horas por dia. Como sempre, depende do bebé as horas de sono de que vai necessitar.
Sugestão
Talvez note que a sesta da tarde do bebé é um pouco mais curta e que ele gosta de brincar um bocadinho no berço antes de chamar por si para que o vá buscar. Coloque alguns brinquedos pequenos no berço para estimular este comportamento. Contudo, certifique-se de que esses brinquedos não sejam muito grandes, pois poderia aprender a empilhá-los e a descer do berço fazendo uso deles.
18 meses
A vida é tão divertida e intensa para o bebé de um ano e meio que dormir é a última coisa que quer fazer. Necessita da sua ajuda para acalmar à noite e, assim, conseguir descansar conforme merece.Os bebés de 18 meses precisam normalmente de 13 horas se sono diárias. Isto, por vezes, significa menos horas de sono do que os pais acham que necessitam e do que gostariam que dormissem.Como as necessidades de dormir diferem de criança para criança, terá de averiguar o que é correcto para o seu bebé. Aqui ficam algumas sugestões que podem ser extremamente úteis:Muito em breve, o seu filho apenas precisará de uma sesta diária, mas, é provável que necessite de dois períodos de descanso, mesmo que um deles seja de breve. Muitas crianças que frequentam o infantário, dormem duas sestas, mesmo quando não precisam. Isto significa que vai precisar de dormir menos durante a noite. Se não quiser ter de enfrentar o problema que ocasiona o facto de o seu filho ir dormir muito tarde ou de acordar muito cedo, talvez queira falar do assunto no infantário para mudar as horas que o seu filho dorme durante o dia.Se tiver um filho mais velho, na realidade, é possível que este precise de ir dormir mais cedo do que o irmão mais novo. Isto torna-se ainda mais evidente se o mais velho não dorme a sesta durante o dia. A hora da sesta do seu bebé é uma boa oportunidade para dedicar tempo em exclusivo ao seu outro filho.
Sugestão
Um biberão de noite é um mau hábito. É prejudicial para os dentes do bebé. Se isto passar a fazer parte da sua rotina, necessitará sempre dele para adormecer, mesmo quando acordar a meio da noite.
2 anos
O seu bebé de dois anos está a tentar alterar um pouco as regras. Por este motivo, torna-se comum a oposição na hora de ir dormir. O bebé não quer despedir-se de si nem pôr fim a um dia apaixonante. Então, o que fazer? Estabeleça hábitos e rotinas para a hora de ir dormir. É a melhor forma de incutir hábitos de sono apropriados.A quantidade de horas de sono não é igual para todas as crianças. No entanto, em geral, aos dois anos precisam de dormir 13 horas diárias. É costume dormirem 11 e 12 horas por noite e talvez uma sesta de uma ou duas horas pela tarde.É muito difícil conseguir que as crianças vão dormir. Ser sempre firme quanto as regras e às rotinas quanto à hora de ir dormir é a melhor forma de ensinar bons hábitos de sono ao seu filho e facilitar-lhe a vida a si. Aqui pode encontrar algumas sugestões:Comece a diminuir a actividade após o jantar. Ao diminuir o ritmo de actividade de ambos, facilitará a transição para a hora de ir dormir. Ler, cantar ou brincar com um jogo calmamente são actividades melhores do que andar a correr. Tente que a rotina antes de ir dormir seja curta e agradável. Dar-lhe banho, lavar os dentes e ir à casa de banho, não deveria demorar mais de meia-hora aproximadamente. Se demorar mais tempo, o seu filho começará a ficar animado e você a sentir-se frustrado. É provável que o seu filho se recuse ao menos algumas vezes a ir dormir. Seja firme e coerente quanto às regras da hora de ir dormir.As crianças desta idade não precisam de ter quarto próprio. De facto, dormem melhor com mais alguém no quarto. Outra criança de 3 a 5 anos seria um bom companheiro de quarto. As crianças mais velhas normalmente conseguem dormir perfeitamente, quase com qualquer tipo de confusão.
Sugestão
Deixe um livro ou um brinquedo silencioso na cama do seu filho de forma a que possa entreter-se quando acordar. Ele não entende o conceito de "muito cedo", mas pode dizer-lhe que deve ficar no quarto até a luz entrar pela janela ou até que a ouça a dizer "Bom dia" (ou até fazer outro sinal específico).
3 anos
As crianças de 3 anos dormem em média cerca de 12 horas por dia aproximadamente. Isto normalmente significa 10 ou 11 horas por noite e uma sesta de uma ou duas horas. Os horários das sestas são mais variáveis nas crianças de três anos do que nas de dois anos. O seu filho de três anos talvez necessite de mais ou menos horas de sono e isso vai depender das actividades do dia, de alguma possível doença, de alterações na rotina e de qualquer alteração no desenvolvimento porque está a passar. A quantidade de horas que o seu filho dormir de forma natural durante o dia é a quantidade que necessita. O seu filho de 3 anos tem uma vida muito agitada, a qual se vê estimulada pela sua maior capacidade linguística e uma imaginação activa. À noite, isso pode criar as condições para a ocorrência de sonhos intensos e de pesadelos. Você não pode nem deve querer impedir estes sonhos, pois ajudam-no a enfrentar os obstáculos próprios da sua vida diária. No entanto, pode ajudá-lo a acalmar-se todas as noites através de uma rotina simples e calma na hora de ir dormir.
Sugestão
Se o seu filho tem dificuldades em dormir com a luz apagada, instale um regulador da intensidade da luz no interruptor e deixe-o ajustá-la. Elogie-o de cada vez que ele diminuir a intensidade e, ao fim de poucas semanas, habituar-se-á a dormir com uma luz suave. Se isto não funcionar, diminua gradualmente, ao longo de várias semanas, a potência em watts da lâmpada do candeeiro da mesinha de cabeceira.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Como lavar as roupinhas dos nossos tesouros?

Cuidar das roupinhas dos bebés requer um pouco do nosso tempo e atenção.
É importante, que tudo seja seja lavado, desde as roupinhas, fraldas, toalhas e lençóis. Isto porque as roupas novas podem ter poeiras, ácaros e fungos o que pode causar irritações ou alergias na pele, causando um desconforto ao bebé.Eu comecei a lavar todo o enxoval, por volta do sétimo mês de gravidez, para com tempo, começar a fazer a mala do bebé.
Aproveitei também, e antes de começar a lavar as roupinhas, para cortar as etiquetas, pois acho que devem ser muito desconfortáveis para os nosso pequenitos.
Quanto ao detergente, usei desde o 1º dia, o "Skip Baby", um detergente próprio para as roupas de bebé. Não tem um cheiro muito intenso, pode-se usar na maquina ou à mão.
Não uso nem sabão nem amaciadores, e lavo tudo à maquina, mas a baixas temperaturas. Como uso, um detergente especifico para bebé, não lavo as roupas deles com as nossas. Aliás, comprei um cestinho para a roupa suja, onde separo logo as roupas dos bebés. No meu caso, com 2 bebés tão pequeninos, organização é fundamental.

Banheira "Shantala"

Quando estava a preparar o enxoval para a Tami, emprestaram-me uma banheira, que servia também como muda fralda.
Mas quando a minha princesa nasceu, reparei que afinal não era assim tão pratico dar banho, pois tinha a banheira no quarto e não tinha saída para a água.
Depois veio o Inverno, e a água arrefecia muito rápido. Para além da enorme quantidade de água que era usada, apenas por uns minutos.
Foi quando conhecia a banheira "Shantala". É uma banheira em formato de balde que proporciona ao bebé uma experiência extremamente relaxante. De referir ainda, o facto da superficie da água ser bastante reduzido, não deixando que a água arrefeça tão rapidamente, podendo assim os bebés apreciarem o banho.
A banheira "Shantala" é prática (cabe em qualquer lugar, transporta-se com facilidade) e é económica (bastando um pouco de água para dar banho), sendo também fácil de arrumar após o banho. A minha princesa usou a banheira até ter praticamente um ano. Já o príncipe, não usou durante tanto tempo, pois quando começou a sentar-se, começou a tomar banho com a irmã. Adoram tomar banho juntos, pois brincam bastante.
Recomendo vivamente...

Vejam este vídeo. Está uma ternura...
Apesar de os meus bebés não terem tido as tradicionais "cólicas", tenho conhecimento, que estas banheiras são óptimas para aqueles momentos em que os bebés têm as tão afamadas "cólicas", pois simula o conforto e a envolvência da barriguinha da mamã.

domingo, 17 de julho de 2011

Fraldas Reutilizáveis

Sensibilizada por questões ambientais, existem as fraldas reutilizáveis. Eu confesso que decidi comprar destas fraldas, apesar de a determinada altura ( no inverno, pois demoram muito tempo a secar e não vou estar sempre a secar na máquina) acabar por deixar de usar.
Existem imensas vantagens na utilização destas fraldas, mas também algumas desvantagens.
Vamos começar pelas vantagens:
Todos os anos são abatidas mais de mil milhões de árvores para serem utilizadas na produção de fraldas descartáveis, demorando mais de 500 anos a decomporem-se. Tenho que admitir, que as questões ambientais para mim são importantes.
Existem outras vantagens, que são as questões monetárias, claro está. Fiz um investimento inicial considerável, mas que será compensado no futuro.
Outro factor, é serem muito mais giras que as descartáveis. Optei pela marca "ittibitti" de várias cores (rosa claro, rosa fúccia, verde alface, cor de laranja e azul turquesa), para combinar com as roupinhas do bebé. Comprei vários tamanhos, para servir quando eles crescerem.
Quanto às desvantagens:
Em vez de se deitar fora, as mamãs tem que as lavar. Efectivamente, pode ser visto como um inconveniente, um retrocesso por serem pouco práticas, contudo, podem ser laváveis e secas na máquina. Não se pode usar amaciador, lixívia, nem passar a ferro. Enquanto, os bebés estiverem a ser amamentados, os sujos da fralda saem muito bem quando se passa por água. Com a alimentação sólida, é mais complicado. Agora, no meu ver, o principal inconveniente é que demora algum tempo a secar apesar de ter comprado mais interiores das fraldas.
Posso dizer, que como a Tami fica muitas vezes assadinha, nessas alturas, só uso estas fraldas.
Sinceramente o conceito agrada-me imenso, como o meu marido disse: "Gostas de usar cuecas de plástico? Não. Então os meus filhos também não vai usar!!!"

sexta-feira, 15 de julho de 2011

Pediatra

Ora ai está uma questão que levanta tantas duvidas, mas ao mesmo tempo ansiedade e preocupação aos pais... o pediatra.
Aconselho, a escolher o pediatra antes do bebé nascer, e tentar saber qual o procedimento a tomar, quando marcar a 1ª consulta com o mesmo. Convém, também entrar em contacto com o Centro de Saúde, pois quando o bebé nascer terá que ir tomar as primeiras vacinas. O meu Centro de Saúde funciona fui super bem, deram-me o contacto telefónico e ficou combinado ligar para marcar o dia para as vacinas e 1ª consulta, após o bebé nascer.
No meu caso, por recomendação de amigos, o pediatra dos meus príncipes, é o Dr. Bruno Teixeira, em Vila Nova de Gaia. Além de ter consultório particular, também dá consultas em hospitais privados.
Simplesmente adoro...Quando os meninos estão doentes basta mandar um mail, e ele acaba por responder com a maior brevidade possível.
Acho que é muito importante termos 100% confiança no pediatra, pois é uma especialidade muito complicada. Muitas das vezes, estão doentes os bebés e os pais (por terem os filhos doentes:)) Acho muito importante que haja uma empatia entre pais e pediatra.É fundamental que ele saiba ouvir, aconselhar, até porque não será somente o pediatra dos nossos filhos, mas também um educador, responsável pela orientação em relação ao desenvolvimento cognitivo do bebé e aos cuidados necessários para o seu pleno desenvolvimento!
Contudo, para além de ir ao pediatra particular, tenho a sorte de ter uma excelente médica de família. Sempre que preciso, posso mandar mail, ou então ligar-lhe para o telemóvel. Está sempre disponível e inclusive, quando a Tami ficou com uma gastroenterite, veio cá a casa numa consulta de domicilio. Só tenho a dizer bem da Dra Fátima Amorim, médica de família do Centro de Saúde Soares do Reis, em Vila Nova de Gaia.

quinta-feira, 14 de julho de 2011

Como fazer a mala para a maternidade

O ideal é preparar as malas o quanto antes, de preferência, no inicio do oitavo mês de gestação. No meu caso, só coloquei dentro da mala mesmo no final da gravidez, contudo, já tinha tudo preparado em cima da caminha do bebé.
Separei as roupinhas do bebé por dias. Arranjei uns saquinhos e coloquei a 1ª roupinha, depois para o segundo dia, terceiro dia e assim sucessivamente.
Em cada saquinho, coloquei um bodie , 1 calça, 1 fato de bebé, 1 par de meias, 1 babete e 1 fralda de pano. Assim, estava tudo organizadinho.

Lista do bebé para a maternidade

O que levar na mala do bebé, para a maternidade:

6 bodies interiores
6 calças interiores
6 fatos de bebé
1 casaco
4 pares meias ou carapins
1 manta
1 gorro algodão
6 babetes nascimento
6 fraldas de pano
fraldas descartáveis
1º fato / 1 saco 1ª roupinha
1 fato de saída
Porta documentos
1 chupeta/porta chupeta
1 escova ou pente
1 tesoura bicos redondos (os bebes nascem com as unhas grandes)
2 toalhas de capuz
produtos toilette
toalhitas
1 biberon
creme assadura das fraldas

Lista da mãe para a maternidade


Lista da mamã, para a maternidade:

3 camisas de noite abertas à frente de manga curta (mesmo que seja de inverno, aconselho a levar de manga curta, por causa do cateter para anestesia. Pode-se complementar com um robe para as mamãs mais friorentas)
2 soutiens de amamentação( um numero acima do que se vestir no final da gravidez)
Discos protectores
Cuecas e pensos descartáveis
1 cinta pós parto
Roupa de saída
Chinelos (no caso do hospital publico, chinelos de borracha para o duche)
Produtos toilette
Saco roupa suja
Documentos da mãe e da gravidez (ecografias, analises)
Maquina fotográfica

De referir ainda, que pode ser preciso fazer uma mala extra... a do pai, caso ele possa ficar na maternidade. No meu caso, preparei tudo, menos a mala do pai. Depois do bebé nascer e as visitas saírem para deixar descansar a mãe e o bebé, vira-se o meu marido, "onde está a minha mala?"... não estava... O que vale é que há sempre uns amigos prontos a ajudar.


Alcofas e Berços

Existe uma grande variedade, ou uma seira de pano, de vime ou de madeira, que se utiliza para os recém-nascidos, por ser mais fácil de transportar. Contudo, a alcofa só se adapta às exigências do recém-nascido até este aprender a virar-se por si próprio e a mover-se autonomamente, o que acontece por volta dos três meses.
Quanto ao transporte no carro, é possível servir como meio de transporte, mas apenas aquelas alcofas que sejam homologadas. Estas alcofas estão à venda nas lojas de bebé.
No meu caso, eu não optei pela alcofa, pois tenho a ideia que o colchão da alcofa é muito fino e não será o mais aconselhável para as costas dos bebés. Optei então, pelo berço. Era de fácil mobilidade e de pequena dimensão para o bebé se sentir mais aconchegado.

Creme de protecção para assaduras

Ora aqui esta o grande amigos dos nossos bebés...
Muitas vezes, a pele do nosso bebé pode ficar inflamada, e é preciso limpar com muito cuidado. Nestes casos, prefiro limpar com água, e evito os toalhetes húmidos, pois contém álcool.
As pomadas ou cremes para bebé formam uma “barreira na pele”, limitando o contacto da pele com a urina e fezes. Elas devem ser usadas na pele limpa em todas trocas de fraldas, pois previnem contra assaduras e irritações.
Experimentei varias pomadas e aconselho duas, da "Aveia" o creme barreira ou da "Lutsine"o creme pasta de água para assaduras Eryplast (existe à venda nas grandes superfícies) .
Contudo, no caso da minha princesa, ela tem uma pele muito sensível e acaba por desenvolver umas borbulhinhas, que são uns fungos. Neste caso, uso "Canesten" creme, durante uma semana ( mesmo que já não apresente sinais de vermelhidão, o tratamento tem que ser durante uma semana) e "Hidalon" creme, (mas apenas durante 3 dias, pois tem na sua composição corticosteróides).

Quarto do bebé

Preparar o quarto da minha princesa foi um "acontecimento" que acabou por envolver familiares e amigos.
Escolher as cores para o quarto, as mobílias, decoração, tapetes e cortinas, foi efectivamente, uma grande azáfama.
Tudo foi pensado com muito amor e carinho.
Primeiro, escolhemos o tema para o quarto (no meu caso o tema eleito foi: "princesas"). Depois, escolhemos as cores do quarto (para a princesa, foi 2 tons de rosa) e as decorações a aplicar. Para a mobília, optamos pelo branco. Pessoalmente, adoro ver a cor branca nas mobílias para bebé. A partir dai, foi dar largas à imaginação e criatividade. Optamos, por comprar as mobílias em "bruto" e com ajuda de amigos, pintamos a cama de grades e a cómoda. Só temos que ter cuidado com as tintas que se compra (não tóxicas), mas existem tintas próprias para pintar mobiliário de bebé (tintas base de água) . Contudo, pode-se optar por comprar já pronta, mas preferimos dar o nosso "toc pessoal"...

Quanto às mobílias para o quarto do bebé, penso que é fundamental uma cama de grades, um sofá de apoio, uma cómoda e armário para arrumar as roupas dos nossos tesouros. Eu optei ainda por um sofá cama, estantes e um muda fraldas, que servia também de banheira (apesar de não tomar lá banho, pois optei pela banheira "Shantala").
Importante referir, que na cama de grades, a distancia entre as mesmas, não deverá ultrapassar os 6,5cm, para não correr o risco de o bebé tentar meter a cabeça no intervalo dessas grades. Torna-se necessário, colocar também, uma protecção lateral acolchoado. Eu optei por usar com uma cor lisa, para quando quisesse alterar a colcha da cama, não tivesse que altera também o resguardo.
A superfície onde o bebé dorme, deverá ser suficientemente baixa , em relação à altura das protecções da cama de grades, de modo, a que a criança nunca possa trepar para fora. Quando reparei que o meu bebé se levantava sozinho, desci ainda mais a superfície da cama.
O sofá/cadeira de apoio foi fundamental para o aleitamento. Convém não ser muito baixo, porque depois do parto, é complicado sentar e levantar das cadeiras, pois ainda estamos um pouco doridas. Mas principalmente para as costas é uma grande ajuda. Não sei se foi por causa do peso da barriga na gravidez, se foi da anestesia, mas fiquei com muitas dores na costas e ao dar o aleitamento, convém ter as costas bem apoiadas.
Para arrumar as roupinhas do nosso bebé, optei por uma cómoda e mais tarde por um armário. Forrei a cómoda, e servia também de apoio para colocar a "cestinha" com os cosméticos do bebe. Quanto à arrumação, na 1 gaveta optei por colocar as fraldas de pano, meias e babetes. Comprei umas cestinhas divisórias e assim tinha tudo separadinho. Na 2 e 3 gaveta, roupinhas do bebe. Na 4 gaveta, lençóis e toalhas. Com o passar do tempo, tive que comprar um armário, para colocar os vestidinhos, casacos e arrumar fraldas.

Preparar Enxoval

Preparar o enxoval do nosso bebé, torna-se de facto importante, pois nada pode faltar.
Quando estava a preparar o enxoval da minha princesa, fiz uma lista com tudo aquilo que achei importante e imprescindível.
Foi uma grande ajuda, quando passado pouco tempo, consultei para o meu filhote. Existiam coisas que aproveitei dela, outras que tive reutilizar, outras que comprei novas. Sempre tive a "mania das lista", era lista para as férias, lista para as festas, lista para o dia a dia ( irei publicar também aqui algumas dessas listas) e posso afirmar que esta lista do enxoval já ajudou muitas mamãs.
Assim sendo, aqui está a minha lista do enxoval:

As primeiras roupinhas:
6 bodies nascimento
6 calças interiores
4 pares de carapins ou meias
2 gorros de algodão (para o 1ª dia na maternidade, pois quando os bebés nascem é pela cabeça que sai o calor e com o gorro evita-se que apanhem resfriado)
6 babetes nascimento( para os primeiros dias, é importante que sejam de algodão e pequeninas)
6 fatos de bebé ou conjunto de calça com pé
8 fraldas de pano ("naninhas")
2 casacos tricot macios ( no caso de ser inverno)
2 mantas ( mesmo sendo verão, é importante as mantinhas, pois os bebés vêem de um "mundo" muito quentinho)
1 mala da roupinha do enxoval para maternidade (eu comprei malinha da "Hello Kitty " para a princesa e uma do "Mickey &co", para ele)
1 saco para a 1ª roupa
2 chupetas

Produtos de toilette:
gel de banho cabelo e corpo
leite para o cabelo
creme protecção contra as assaduras
bolsa para cosméticos
2 toalhas de capuz
cotonetes
toalhitas
algodão
compressas esterilizadas
álcool etilico
soro fisiológico

As primeiras refeições:

Aleitamento materno
para a mamã:
2 soutiens de aleitamento
discos protectores
1 bomba extracção de leite
creme protector de mamilos
bicos amamentação de latex
Obs: esta parte eu não comprei de imediato, pois não sabia se ia ter leite ou não, e como tal, antes de o bebé nascer fui com o meu marido as lojas e disse que caso precisasse era aquilo que ele teria de comprar.

para o bebé:
4 a 6 babetes pequenas
1 biberão pequeno para a água

Aleitamento ao biberão
4 a 6 babetes pequenos
5 biberões
esterilizador
escovilhão
dispensador de leite em pó
termos para a agua
aquecedor de biberões

O bebé come sentado
1 cadeira alta
6 babetes grandes
1 prato, copo e talheres, em plástico

Em casa:

toilette do bebé
1 cesta de cómoda para os produtos de toilette
1 colchão de cómoda para vestir ou mudar o bebé
1 banheira
1 termómetro de banho
1 tesoura de bicos redondos
1 escova de cabelo macia
1 pente
1 porta chupetas
1 prende chupetas
brinquedos para o banho

para o quarto do bebé
1 cama de grades com protecção e edredão
1 berço
Obs: eu inicialmente, optei pela cama de grades, contudo, quando a princesa nasceu, chegamos à conclusão que era demasiado grande a cama e compramos o berço. Ainda dormiu no berço até aos 4 meses. Depois quando foi para a cama de grades, foi quando optamos por mudar também para o quartinho dela.
3 conjuntos de lençóis
1 resguardo impermeável para o colchão
Intercomunicador
Espreguiçadeira (posso dizer, que usei muitas vezes e que é uma peça imprescindível num enxoval)

1 cómoda
1 armário
1 tapete macio
1 luz presença
Estantes
Candeeiro
Cortinas
1 sofá de adulto/cadeirão (uma peça importante para dar o leite)

Os primeiros brinquedos

1 ginásio de actividade
peluches macios
jogos musicais
mobiles

Para passear

1 carrinho com capota e cobertura
1 mudador de fraldas
1 cadeira de bebé de automóvel
1 gorro

terça-feira, 12 de julho de 2011

Apresentação

Partilhar experiências.... Sim, foi com essa intenção que decidi criar este blog. Sou mãe de 2 tesouros, uma menina de 2 anos e um menino de 1 ano, e como qualquer mãe, tive( e ainda tenho) muitas dúvidas, incertezas, tive que tomar decisões e fui anotando tudo no "Bloquinho da mamã".
Amigos e conhecidos fui encontrando, com as mesmas dúvidas e era só recorrer aos meus pequenos apontamentos para ajudar. Assim, a "pedido de muitas famílias" decidi criar "O mundo da Mamã"...
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